Judul Selama Puasa, Angka Timbangan Turun atau Naik?

<figure><iframe src=”https://www.dailymotion.com/video/x7trqdi”width=”1280″height=”720″>

Saat puasa di bulan Ramadan, sebagian orang malah mengalami kenaikan berat badan meski aktivitas makan berkurang. Kok bisa gitu ya? 

Ternyata, ada beberapa penyebab yang membuat timbangan naik saat bulan puasa tiba, salah satunya tidak menerapkan pola makan yang sehat ketika berbuka puasa. Ya, memang banyak godaan makanan manis dan tinggi lemak yang sulit ditolak. 

Tapi sebaiknya, kita tetap memperhatikan asupan gizi dan melakukan olahraga ringan ya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *